4 yogaposer för att slå för tidig utlösning

Om du lider av för tidig utlösning, här är några yogaställningar som hjälper dig. Sarvangaasana Denna rörelse förbättrar hur dina sköldkörtlar fungerar, vilket förbättrar funktionen för alla kroppsfunktioner. Flytten hjälper också till att stärka binjurarna och testiklarna och som ett resultat ökar styrkan hos spermier och sperma. För att anta ...

Read More »

 Yoga gammal och modern

Generellt sett har uppfattningen av yoga förändrats avsevärt. När vi jämför de traditionella yogaen hos de forntida med dagens moderna version kan vi se om det verkligen är förändringar. I de flesta klasser, artiklar, böcker, bloggar och andra mediekällor om yoga kan vi se hur de skiljer sig från de ...

Read More »

 De stora fördelarna med företagsyoga

Man kan säga att populariteten hos yoga i den västra världen var långsam i sin tillväxt. Medan yoga hade utövats i andra delar av världen i tusentals år, är dess introduktion och acceptans i väst relativt nyligen. Idag är yogas hälsofördelar väl uttalade och det är därför de integreras i ...

Read More »

 Kurande yoga-asanas för olika sjukdomar

Yogas läkemedelsvärde för olika sjukdomar kan inte förbises. Med en etablerad rutin av en serie asanas kan många av de sjukdomar som ofta drabbar oss botas och en hälsosammare livsstil som vi alla njuter av. Yoga förhindrar såväl som botar flera störningar i kropp och själ. Det säkerställer stabilitet och ...

Read More »

 Är Hot Yoga bra för barn och tonåringar?

Är uppvärmd yoga cool för barn? Verkar som att denna heta hemlighet äntligen är ute: barn kan dra nytta av varm yoga lika mycket som vuxna. Och ännu mer. Som sådan ser många heta yogastudioer en upptick i närvaron av ungdomar, särskilt tweens. På fysisk nivå har yoga visat sig ...

Read More »

 Yogamattor av hög kvalitet och färgterapi

En blå yogamatta är ett utmärkt val Om du just börjar eller vill prova många olika stilar av yoga, välj en blå matta. Blue är inte för dig som vill sticka ut i studion, du kommer att smälta in, men du är där för dig själv på något sätt, eller ...

Read More »

 6 yogaposer för att lugna ryggsmärtor

Har du en öm rygg? Ge sedan yoga. Kraften i denna forntida praxis får mer popularitet under dagen. Yoga: s praxis är mestadels centrerad på stretch, styrka och flexibilitet. Den använder dessa metoder för att lindra ryggsmärta och yoga kan till och med trumpa normal vård av ryggsmärta när det ...

Read More »

 Vad har Tantra att göra med yoga?

Så ofta får vi frågan "Vad är Tantra Yoga?" Vissa kanske känner till det som "sexen yoga" eller "sexig yoga" och tänker på det främst som ett sätt att uppnå bättre orgasmer. Och så finns det den form av yoga som vi har blivit så bekanta med i väst, som ...

Read More »