Asana – Yogaposer eller något annat? Ta reda på!




FIRM OCH PLEASANT CORPORAL TECHNIQUE

Asana är varje position som är fast och trevlig (sthira sukham asanam). Detta är den breda och lakoniska definitionen från Yôga Sútra, kapitel II, 46. Enligt denna definition är antalet asanas oändligt.

En annan definition, den som tillskrivs Shiva, bekräftar den av Pátañjali: det finns lika många asanas som det finns människor på jordens ansikte.

Andra begränsar emellertid antalet Asanas till 84 000, varav 840 är de viktigaste och av dessa är endast 84 betraktade som grundläggande. I den aktuella boken presenterar vi 2 000 asanas. Det är den största samlingen som hittills uppnåtts i Yôgas historia i världen.

Men vad är ju en asana? Asana är den korporala tekniken som för många är den mest utbredda stereotypen av yoga. Detta beror på det faktum att den enda som är fotograferbar, filmbar och kan demonstreras offentligt är ásana bland alla teknikerna i Yôga. Det är möjligt att fotografera yoganidra, film pranayama eller demonstrera mudra men det är av lite. Som ett resultat av dessa fakta har denna anga hamnat i den som är mest känd.

Anasana är korporal teknik, ja, men det är inte uteslutande korporalt. Det har inget att göra med gymnastik eller fysisk träning. Dess ursprung är olika, dess syften är olika och metoderna för att utföra det är olika. Detta är anledningen till att vi i Yôga inte behöver många saker som är grundläggande i kroppsövningen, till exempel muskeluppvärmning. I Ancient Yôga använder vi inte detta innan vi kör påsanas. För dig som är intresserad av en jämförande studie av yoga och fysisk utbildning och deras distinktioner, rekommenderar vi en av våra böcker (Allt om Yôga) för att inte upprepa en förklaring som redan har publicerats någon annanstans.

För att spara ord brukar människor hänvisa till asanas uteslutande genom ett korporalt prisma. Ändå förtjänar ingen teknik namnet asana såvida den inte innehåller andra element.

Om det är fysisk träning är det inte Yôga. För att en teknik ska betraktas som en påsana måste den ha följande tre element:

1. Position;

2. Samordnad andning; och

3. Inre inställning.

Positionen måste vara:

ett stall;

b) Bekväma; och

c) Estetisk.

Andningen måste vara:

a) medveten;

b) djupgående (abdominal och fullständig); och

c) Med rytm.

Den inre inställningen måste ha:

a) lokalisering av medvetande i hela kroppen;

b) mentalisering av bilder, färger och ljud; och

c) bháva (djupa känslor eller vördnad).

Es gibt viele Vorteile, die mit der Einstellung eines Wohnarchitekten einhergehen. Einige der Vorteile sind:

Schematisches Design

Dies wird auch als Vorentwurf oder Erstberatung und -entwurf bezeichnet. Hier besucht und analysiert der Fachmann Ihre Baustelle, um Informationen zu sammeln, die ihm helfen, Ideen, Budget und die Bedürfnisse Ihres Hauses zu ermitteln. Hier erstellt der Architekt Skizzen, die die Größe, das Layout und das Erscheinungsbild Ihres Gebäudes zeigen. Der Fachmann setzt sich auch mit Ihnen zusammen, um Ihre Bedürfnisse zu verstehen.

Design-Entwicklung

Sobald der Fachmann Ihre Bedürfnisse verstanden und die Baustelle besucht hat, wird er sich hinsetzen und den Grundriss, das Dachdesign sowie die Innen- und Außenverkleidungen des Hauses entwerfen. All dies zielt darauf ab, Ihrem Haus Charakter zu verleihen.

Bauunterlagen

Dies sind detaillierte Zeichnungen, die zeigen sollen, dass Ihr Gebäude legal und sicher ist. Die Unterlagen helfen dem Bauunternehmer auch beim Bau eines Hauses, das mit dem Plan identisch ist. Der Architekt berät Sie zu den Unterlagen, die Sie benötigen. Er hilft Ihnen auch bei der Ausarbeitung der Dokumente.

Bieten

Um den besten und qualifiziertesten Auftragnehmer zu finden, müssen Sie eine Reihe von Auftragnehmern bitten, Ihnen ihre Bewerbungen zuzusenden. Nachdem die Auftragnehmer die Anträge gesendet haben, hilft Ihnen der Architekt bei der Prüfung der Anträge, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Der Architekt wird auch Empfehlungen des besten Auftragnehmers abgeben, mit dem er zusammenarbeiten kann.

Verwaltung des Bauprozesses

Wenn Sie den Bauprozess nicht verstehen oder keine Zeit haben, die Baustelle regelmäßig zu besuchen, hilft Ihnen der Architekt dabei. Der Fachmann wird die Website besuchen und sicherstellen, dass alles nach Plan erfolgt. Neben dem regelmäßigen Besuch der Baustelle kann der Architekt auch Folgendes für Sie tun:

  • Bereiten Sie ggf. zusätzliche Zeichnungen vor
  • Genehmigen Sie die vom Auftragnehmer gestellten Anforderungen
  • Genehmigen Sie die im Plan vorgenommenen Änderungen und bereiten Sie die erforderlichen Änderungsaufträge vor
  • Beheben Sie alle Konflikte, die aufgrund der Pläne aufgetreten sind

Fazit

Dies sind einige der Vorteile der Einstellung eines Wohnarchitekten. Bevor Sie den Architekten beauftragen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Nachforschungen anstellen und sich auf das Beste einigen, das Sie sich leisten können. Denken Sie immer daran, dass Architekten teuer sind. Aus diesem Grund sollten Sie bereit sein, sich von einem guten Geldbetrag zu trennen.

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