Att välja rätt träningsmatta för ditt träningspass




Du skulle inte bära fotbollsskor för att spela en basketboll, eller hur? Så varför skulle du tro att en träningsmatta är densamma som någon annan? Kanske beror det på att du inte inser de subtila skillnaderna som går in i olika typer av mattor. Sanningen är att det att använda fel matta för din speciella träning eller sport inte bara kommer att göra dig öm och frustrerad, det kan faktiskt leda till en skada.

Den som någonsin har utövat yoga kan säga att det är den viktigaste delen av den fysiska och psykologiska upplevelsen att kunna hålla på sig. Det är därför en yogamatta har en speciell & # 39; klibbig & # 39 ;, halkfri yta som gör det möjligt för användaren att hålla den positionen utan att glida, även om händerna och fötterna är svettiga.

De goda egenskaperna för en yogamatta passar inte nödvändigtvis på en Pilates matta. Den perfekta Pilates träningsmattan är först och främst tillräckligt lång för din höjd. Mattor finns i längder upp till 86 tum för att rymma hela kroppen. Förutom storleken är en kvalitets Pilate-matta en fast vadderad yta, mycket tjockare än en yogamatta. För en bärbar modell kan du hitta många rullmodeller i sportartiklar. För en hållbar matta av en studiotyp, leta efter en hopfällbar matta gjord av gummi eller slutet skum, även om det är lite dyrare, det är en investering som kommer att betala sig i intensiteten och varaktigheten på dina träningspass när du gör det på en bekväm yta.

Andra typer av golvmattor är designade för specifika behov. Väggmattor är idealiska för att skydda dem som tränar gymnastik, brottning eller inomhusbasket. Matta mot trötthet är en trött mamma: s bästa vän och erbjuder optimal dämpning överlägsen att kasta mattor. Perfekt för de med rygg- eller fotproblem, som förvärras av långa tidsperioder som står på en hård yta.

En fast, solid träningsmatta som är utformad för att dämpa maskiner med tung vikt, kan bevara ditt golv, och genom att använda en förreglingsprodukt kan du garantera dämpningen endast där du behöver det mest eller för ett stort arbetsområde.

Det är meningsfullt att ägna lika noggrann uppmärksamhet åt din träningsmatta som du gör för din träning. Utan rätt utrustning äventyrar du inte bara fördelarna med ditt träningspass, utan riskerar du också att skada dig i flera veckor eller månader.

Hurra! Es ist offiziell Frühling und jetzt haben wir all diese wunderschönen Frühlings- und Sommerhochzeiten, auf die wir uns freuen können. Hochkreative Caterer und Floristen auf der Halbinsel Mornington bereiten sich auf zwei weitere Jahreszeiten mit fantastischen Hochzeiten vor.

Worum geht es am besten Tag Ihres Lebens wirklich?

Es gibt eine Menge Dinge für eine Hochzeit, die Gästeliste, den Veranstaltungsort und wie Sie sich durch alle Meinungen zu Farbpalette, Kleidungsstil und all den anderen kleinen Details navigieren können. Wir haben alle die Schrecken eines Tages gesehen, der schief gelaufen ist. Aber hier ist das Fazit, es ist dein Tag, du bist erwachsen und du solltest in der Lage sein zu tun, was du willst.

Zusammen mit einem Hochzeitsplaner

Wenn es um den großen Tag geht, steckt der Teufel, wie man sagt, im Detail und was Sie wirklich wollen, ist jemand, auf den Sie sich verlassen können, um sich um sie zu kümmern. Jemand, der genau das tut, was Sie wollen und eine Meinung dazu abgibt, wenn Sie danach fragen. Das kann ein Hochzeitskoordinator von Mornington Peninsula für Sie tun.

Was Hochzeitskoordinatoren nicht tun

Ein Hochzeitskoordinator ist da, um Ihren großen Tag zu einem Erfolg zu machen. Wenn Sie also auf den sanften Hügeln von Yarra Glen heiraten möchten, werden sie dafür sorgen. Was sie vermeiden werden, ist, mit Ihnen zu streiten, zu schmollen, wenn sie nicht ihren eigenen Weg finden, oder anderen mitzuteilen, dass Sie die falschen Entscheidungen getroffen haben.

Was sie machen

EIN Hochzeitskoordinator für Ihre Mornington Peninsula event kann dir genau so helfen, wie du es brauchst. Egal, ob Sie Hilfe am Tag benötigen, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten und alle an den richtigen Ort zu bringen, oder ob Sie jemanden mögen, der wirklich weiß, wie man einen besonderen Tag oder ein besonderes Ereigniswochenende schafft.

Es sind viele Leute zu koordinieren, der Veranstaltungsort, die Caterer, die Autovermieter und der Florist in Mornington Peninsula Sie haben gewählt. Und vergessen Sie nicht, den Gästen und ihren Hotels, den Friseuren und Make-up-Leuten für die Brautparty zu helfen. Oh, und wo ist das Streichquartett und der DJ? Alle Teile und Komponenten zur richtigen Zeit in die richtige Reihenfolge zu bringen, ist eine echte Herausforderung.

Ein Hochzeitskoordinator hat das alles schon einmal gemacht und weiß, wo die Tücken sind und welche Elemente am wahrscheinlichsten Schluckauf verursachen.

Gut verbunden

Das Beste an der Zusammenarbeit mit einem Koordinator ist, dass sie in der Branche auf eine Weise miteinander verbunden sind, die Sie nicht kennen. Sie haben mit den Autovermietern und allen anderen zusammengearbeitet und sie haben Verbindungen zu den Veranstaltungsorten. Sie kennen die Menschen und ihren Ruf auf eine Art und Weise, die Sie nicht können, nur weil Sie dies nicht jeden Tag tun. Sie können sich darauf verlassen, dass Ihr Koordinator die richtigen Verbindungen herstellt, wenn es darum geht, Ihren Tag gemeinsam zu gestalten.

Der Effekt besteht darin, den Stress von Ihren Schultern zu nehmen, damit Sie sich entspannen können - konzentrieren Sie sich zumindest auf die besonderen Dinge des Tages.

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